М'яч для фітнесу шипований M0279, 55 см

М'яч для фітнесу шипований М0279 U/R, 55 см

Гімнастичний м'яч - це прекрасний тренажер для лікування, оздоровлення та схуднення.
У фітболу є по всій поверхні шипи висотою в 1 см, що збільшує приплив крові і активізує процес кровообігу.
М'яч можна також використовувати при профілактиці целюліту.
Розмір підбирають за лежно від зростання, і в залежності від довжини руки.
Новачкам же підійде 65-сантиметровий: він більше і стійкіше.
Досвідченим фитнесисткам підходить 55-сантиметровий м'яч.
Такие упражнения дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.
Если выбирать мяч в зависимости от роста, то после того, как вы на него сели, бедра должны быть параллельны полу или на 2—5 см ниже горизонтали, проведенной через самую высокую точку бедер.
Зависимость диаметра фитбола от длины вашей руки следующая:
длина руки — 46-55 см, диаметр фитбола — 45 см;
длина руки — 56-65 см, диаметр фитбола — 55 см;
длина руки — 66-80 см, диаметр фитбола — 65 см;
длина руки — 81-90 см, диаметр фитбола — 75 см.
Размер: 55 см.
Вес:1,05 кг.
Розмір упаковки: 23,5 х 15,5 х 10,5 див.

В наявності є всі кольори вказані на упаковці