Мяч для фитнеса 65 см, М 0276
Фитбол (диаметром 65 см) - Гимнастический мяч для фитнеса - это всесторонний спортивно-лечебный тренажер, пригодный для лечения, для оздоровления и для похудания. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
Упражнения с фитболом позволяют:
исправить осанку;
повысить гибкость тела;
улучшить координацию;
поднять мышечный тонус и создать рельеф;
улучшить работу вестибулярного аппарата.
Длина полуокружности: 65 см.
Нагрузка: до 170 кг.
Материал: латекс
Размер подбирают в зависимости от роста, и в зависимости от длины руки.
Опытным фитнесисткам подходит 55-сантиметровый мяч, новичкам — 65-сантиметровый: он больше и, следовательно, устойчивее. Если выбирать мяч в зависимости от роста, то после того, как вы на него сели (согнув колени и поставив ступни на пол), бедра должны быть параллельны полу или на 2—5 см ниже горизонтали, проведенной через самую высокую точку бедер.
Зависимость диаметра фитбола от длины вашей руки следующая:
длина руки — 46-55 см, диаметр фитбола — 45 см;
длина руки — 56-65 см, диаметр фитбола — 55 см;
длина руки — 66-80 см, диаметр фитбола — 65 см;
длина руки — 81-90 см, диаметр фитбола — 75 см.
Крім зростання, потрібно враховувати і власний вагу. Наприклад, якщо він перевищує норму на 15 кг, доведеться купувати фітбол на 1 розмір більше
Характеристики
Основні атрибути | |
---|---|
Виробник | Profit |
Країна виробник | Китай |
Діаметр | 65 см |
Особливості | Система антірозрив |
Користувацькі характеристики | |
Вид | звичайні |
Класифікація | професійні |
Статево-вікова категорія | дорослі |
Застосування | фитнесс |
Стан | новий |
Форма | круглі |
Колір покриття | блакитний |
Інформація для замовлення
- Ціна: 287 ₴