М'яч для фітнесу 65 см, М 0276
Фітбол (діаметром 65 см) - Гімнастичний м'яч для фітнесу - це всебічний спортивно-лікувальний тренажер, придатний для лікування, оздоровлення і для схуднення. Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію і підвищити гнучкість. Кругла форма м'яча допомагає виконувати рухи з більшою амплітудою, а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійній напрузі для утримання рівноваги.
Вправи з фітболом дозволяють:
виправити поставу;
підвищити гнучкість тіла;
поліпшити координацію;
підняти м'язовий тонус і створити рельєф;
поліпшити роботу вестибулярного апарату.
Довжина півкола: 65 див.
Навантаження: до 170 кг
Матеріал: латекс
Розмір підбирають залежно від росту, і в залежності від довжини руки.
Досвідченим фитнесисткам підходить 55-сантиметровий м'яч, новачкам — 65-сантиметровий: він більше і, отже, стійкіше. Якщо вибирати м'яч в залежності від росту, то після того, як ви на нього сіли (зігнувши коліна і поставивши ступні на підлогу), стегна повинні бути паралельні підлозі або на 2-5 см нижче горизонталі, проведеної через найвищу точку стегон.
Залежність діаметра фітболу від довжини вашої руки наступна:
довжина руки — 46-55 см, діаметр фітболу — 45 см;
довжина руки — 56-65 см, діаметр фітболу — 55 см;
довжина руки — 66-80 см, діаметр фітболу — 65 см;
довжина руки — 81-90 см, діаметр фітболу — 75 див.
Крім зростання, потрібно враховувати і власний вагу. Наприклад, якщо він перевищує норму на 15 кг, доведеться купувати фітбол на 1 розмір більше
Характеристики
Основні атрибути | |
---|---|
Виробник | Profit |
Країна виробник | Китай |
Діаметр | 65 см |
Особливості | Система антірозрив |
Користувацькі характеристики | |
Вид | звичайні |
Класифікація | професійні |
Статево-вікова категорія | дорослі |
Застосування | фитнесс |
Стан | новий |
Форма | круглі |
Колір покриття | Фіолетовий |
Інформація для замовлення
- Ціна: 287 ₴